Con Elena G. Del Pino y Ximena Sapaj

El puente donde habitan las mariposas, de Nazareth Castellanos (Siruela)

Todos podemos ser escultores de nuestro propio cerebro, si nos lo proponemos es la frase de Ramón y Cajal con la que Nazareth Castellanos nos llama a la experiencia de nuestro cuerpo y nuestra respiración. Para ello se vale del famoso texto del filósofo Martin Heidegger “Construir, Habitar, Pensar”. No partimos de tabula rasa sino de la huella que hay en nosotros de las experiencias que han vivido nuestros ancestros. Entonces, ¿cómo podremos llegar a descubrir nuestra esencia y “Construir”? Para “Habitar” necesitaremos nuestra propia experiencia de calma. La respiración en su puerta. Y, ¿”Pensar”, qué significa?, ¿qué tipos de pensamientos son los que nos hacen más daño y cuáles son los que más nos ayudan?  

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Leyendo sobre bienestar

Ahora que la naturaleza nos recuerda que no podemos seguir ignorándola; que la tecnología y la inteligencia artificial, con su velocidad inhumana, parece que van a reemplazar nuestra mente y nuestras relaciones. Ahora que la escucha del cuerpo sigue ausente, raptada por efímeros likes y stories, proponemos eso: encontrarnos. Porque esto es lo que nos hace humanos: el cuidado, la comunidad y la naturaleza (el amor, básicamente). Y para esto necesitamos la escucha profunda, con nuestros siete sentidos, con el cuerpo, desde el cuerpo, a través del cuerpo. Y un tempo lento.

A través de lecturas que pueden abordar desde la neurociencia hasta el poder del lenguaje y la narrativa, la realidad frente a la percepción humana o la fascinante inteligencia de otras especies, buscaremos herramientas, perspectivas y conocimientos para cultivar el Bien-Estar, consigo mismo y con lo otro. Queremos generar un diálogo enriquecedor que nos permita no solo entender mejor el mundo, el cuerpo y la naturaleza de la que formamos parte, sino también actuar de manera más curiosa, informada y amable.

Desde la Agencia y Consultora de Impacto Positivo 21gramos, Ximena Sapaj, investigadora social y Elena G. Del Pino, consultora de impacto positivo y profesora de yoga y meditación dinamizarán estos encuentros.

Elena G. Del Pino
Licenciada en Empresariales Internacionales (E4) por Icade y Profesora de Yoga con formaciones avaladas por la Yoga Alliance y el Certificado de Profesionalidad de Yoga del catálogo nacional español es consultora de impacto positivo en 21gramos. Previamente trabajó en banca de inversión durante casi 20 años, lo que la impulsó a dar este cambio hacia otra manera de hacer las cosas, desde el bienestar.

Ximena Sapaj
Licenciada en Psicología por la Universidad Católica de Chile, especialidad Clínica y la Universidad Complutense de Madrid, especialidad de Psicología Educativa. Tiene casi 40 años de experiencia en investigación social participando en diversidad de estudios en que el análisis del discurso y la escucha son parte fundamental para entender la realidad de distintos grupos y problemáticas sociales. Actualmente es responsable de investigación e inteligencia social en 21gramos y directora del estudio Marcas con Valores.

21gramos es una agencia de comunicación y consultora especializada en impacto positivo y cultura con 18 años de trayectoria en España.

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